避孕药是常见的避孕模式，但永久服用可能对躯壳产生一定影响。一些策动标明，服用避孕药可能会裁汰体内维生素C的水平，因此有东说念主提倡在服药工夫合适补充维C。

维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力、促进铁收受，并珍摄皮肤健康。而避孕药中的激素要素可能会影响躯壳对维C的收受和代谢，导致其水平着落。因此，在服用避孕药工夫，适量补充维C是成心的。

一般提倡，在服用避孕药的统共周期内，不错每天补充100-200毫克的维生素C，执续时间可凭据个情面况退换。如若仅仅短期服用，盛鑫维护服务A004补充3-5天即可；如若是永久服用，提倡执续补充，同期翔实饮食中多摄入富含维C的食品，如柑橘类生果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。

不外，补充维C也应适度，过量摄入可能导致泻肚或肾结石风险增多。因此，最佳在医师相易下进行补充，幸免自行宽敞服用。

总之，吃避孕药工夫合适补充维C有助于守护躯壳健康盛鑫维护服务A004，但应凭据自己情况合理安排，确保安全有用。